ویتامین
- پزشکی
اگر این ۸ نشانه را دارید، کبد شما سمی شده است
آفتاب نیوز : کبد مهمترین عضو بدنشماست و عملکرد آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم خون است و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدرات ها و چربی ها دارد. کبد ویتامین های…
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای جلوگیری از ریزش مو
آفتاب نیوز : اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود های تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. ویتامین هایی که…
- پزشکی
کرم روز و شب لاکچری کوین: دو همدم برای مراقبت شبانه روزی از پوست شما
کرم روز و شب لاکچری کوین: دو همدم برای مراقبت شبانه‌روزی از پوست شما کرم روز و شب لاکچری کوین محصولی غنی و مغذی است که با ترکیبات منحصر به فرد و بافت سبک و دلنشین طراوت شادابی و جوانی…
- پزشکی
۷ عادت برای جوان تر به نظر رسیدن
آفتاب نیوز : آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چگونه به نظر می رسد برخی از افراد به طور معکوس پیر می شوند؟ به راحتی می توان آن را به شانس یا شاید ژن های خوب تقسیم…
- پزشکی
پیشگیری از آلزایمر با مصرف روزانه تخم مرغ
به نوشته نشریه پزشکی Everyday Health و به عقیده محققان دانشگاه ولورهمپتون بریتانیا تخم مرغ منبع خوبی از کولین فولات ویتامین D ید ویتامین های B و پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب غیراشباع است که همگی نقش محافظتی…
- پزشکی
بهترین قرص غضروف ساز خارجی و ایرانی
غضروف سازی یکی از جنبه‌های مهم درمان مشکلات مفصلی و استخوانی به شمار می‌رود. افرادی که دچار بیماری‌هایی مانند آرتروز، استئوآرتریت، و یا آسیب‌های مفصلی هستند، از قرص‌های غضروف‌ساز برای ترمیم و بهبود غضروف‌های آسیب دیده استفاده می‌کنند. این مقاله…
- پزشکی
۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : مصرف برخی از ویتامینها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟ ویتامین Dبه گزارش روزیاتو، آشنایی با انواع ویتامینها برای کاهش استرس برای زندگی در دنیای پراضطراب امروزی ضروری است. ویتامین…
- پزشکی
مصرف کدام سبزیجات چربی شکم را از بین می‌برد؟
آفتاب‌‌نیوز : به گزارش ایمنا، کاهش چربی شکم یکی از روش‌های ارتقای سلامتی است که به ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش کردن و تغییرات سبک زندگی نیاز دارد، یکی از روش‌های مؤثر و طبیعی برای بهبود فرآیند کاهش وزن…
- پزشکی
انواع محصولات اوردینری
انواع محصولات اوردینری محصولات اوردینری، با کیفیت بالای خود توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. در این مقاله، به بررسی انواع محصولات اوردینری می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا بهترین محصولات را برای پوست خود…
- پزشکی
غذاهای مضر برای آرتروز؛ چی آرتروز رو بدتر میکنه؟
بهترین رژیم غذایی برای درمان و پیشگیری از آرتروز + 12 غذای مفید تحقیقات نشان می‌دهند که مداخلات غذایی، مانند حذف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها، ممکن است شدت علائم را در افراد مبتلا به آرتروز کاهش دهند و همچنین کیفیت…
- پزشکی
این خوراکی‌ها را هرگز با معده خالی نخورید
آفتاب‌‌نیوز : صبحانه وعده غذایی است که معمولاً با معده خالی مصرفش می‌کنیم و فقط سالم‌بودن غذا نیست که اهمیت دارد. بلکه هدف این است که بدانیم چگونه از غذایی که می‌خوریم بهترین بهره را ببریم و به گوارش و…
- پزشکی
بهترین مدل برای مغز، خوابیدن به این سمت بدن است
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از ایندیپندنت، احتمالا درباره روش‌هایی که می‌توان به کمک آن‌ها از زوال شناختی جلوگیری کرد، شنیده یا حتی برخی را امتحان هم کرده باشید. برای مثال ورزش‌های مناسب برای قلب و عروق (کاردیو) با احتمال کمتر…
- پزشکی
چند ماده طبیعیِ آبرسانِ پوست
روش‌های خانگی مختلفی برای بهبود سلامت پوست وجود دارد که از آن میان می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و نیز پیروی از رژیم‌های غذایی سالم اشاره کرد. به گزارش آرسل، یکی از عارضه‌هایی که مردم در اغلب فصول با…
- پزشکی
سرم آسکوربیک اسید اوردینری چیست
سرم آسکوربیک اسید اوردینری چیست سرم آسکوربیک اسید اوردینری: یک معجون جوانی برای پوستتان سرم لاکتیک اسید 10 درصد اوردینری یکی از محبوب‌ترین و موثرترین محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی و روشن‌کنندگی خود، به…
- پزشکی
راهکار‌هایی برای داشتن استخوان قوی
آفتاب‌‌نیوز : استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می‌شود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده»…
- پزشکی
کرم ویتابلا برای چیست
کرم ویتابلا: راهنمای جامع استفاده و فواید مقدمه کرم ویتابلا به عنوان یکی از محصولات مراقبت از پوست، جایگاه ویژه‌ای در بین افرادی که به دنبال حفظ سلامت و زیبایی پوست خود هستند، پیدا کرده است. این محصول به دلیل…
- پزشکی
بهترین کرم دور چشم برای رفع سیاهی و گودی
تغییرات پوستی اطراف چشم، به ویژه سیاهی و گودی زیر چشم، یکی از مشکلات شایع زیبایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این مشکلات می‌توانند به دلایل مختلفی از جمله کم‌خوابی، استرس، ژنتیک یا عدم تغذیه مناسب…
- پزشکی
فواید و تبعات رژیم خام گیاهخواری
رژیم‌هایی که برخی از افراد طرفدار آن هستند، رژیم خام گیاهخواری آست که هم فواید و هم مضراتی برای افراد تبعیت‌کننده از این رژیم دارد. به گزارش آرسل، رژیم خام‌گیاهخواری یکی از انواع رژیم‌های گیاهخواری است که در این نوع…
- پزشکی
علت خشکی پوست چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : ممکن است بار‌ها کلمۀ خشکی پوست را شنیده باشید، اما دقیقاً ندانید که منظور از خشکی پوست چیست. پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن به شمار می‌رود که در ساختار آن سلول‌ها، پروتئین‌ها و مولکول‌های مختلفی نقش دارند. در ساختار…
- پزشکی
۶ آبمیوه که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : میوه‌ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می‌توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. برخی افراد شاید در طول روز به اندازه کافی این مواد مغذی را…