عسل

چطور با عسل، رژیم غذایی سالم تری داشته باشیم؟ راهنمای تغذیه ای برای حذف شکر و افزایش انرژی طبیعی

در دنیای امروز که شکر تصفیه‌شده به یکی از عوامل اصلی بیماری‌های متابولیکی تبدیل شده، یافتن جایگزین‌های طبیعی و سالم برای شیرین کردن رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد. عسل، این ماده طبیعی و مغذی، نه‌تنها طعمی دلپذیر به غذاها و…