تغذیه
- پزشکی
تغذیه فصلی چیست؟ – آرسل
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، می‌گوید: تغذیه فصلی به‌نوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمده‌اند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آنها را مصرف…
- عمومی
مرکز اوتیسم دانشگاه شهید بهشتی
کلینیک مغز و شناخت چیست و چه خدماتی ارایه می دهد؟ کلینیک های مغز و شناخت مراکزی هستند که سلامت عملکرد مغز را مورد بررسی قرار می دهند و امکان تقویت کارکردهای شناختی مغز را فراهم می کنند. این تقویت…
- پزشکی
این علائم روی پوست یعنی کلسترول‌تان بالاست!
آفتاب‌‌نیوز : زانتوماس می‌تواند در مورد کلسترول بالا هشدار دهد، که با خطر آترواسکلروز همراه است. لکه‌های چربی کوچک بر روی پلک ها، باسن، آرنج یا زانو‌ها که به نام زانتوماس نامیده می‌شوند و روی پوست رشد می‌کنند می‌تواند نشانه…
- اجتماعی
چند الگوی غذایی سالم برای افزایش طول عمر
طبق یک مطالعه جدید، تنها با تنوع بیشتر غذاها و انتخاب چهار الگوی غذایی “سالم”، می توانید خطر مرگ زودرس خود را به هر دلیلی تا حدود 20 درصد کاهش دهید. به گزارش آرسل، این مطالعه که در مجله پزشکی…
- پزشکی
چه موادی اثربخشی مکمل های غذایی را تحت تاثیر قرار می دهند؟
کارشناسان می گویند وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف می کنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی مطلع باشید. به گزارش آرسل، هرچند در مورد اثربخشی استفاده از مکمل های غذایی برای کسانی که…
- پزشکی
با خشکی مو ها در تابستان چه کنیم؟
آفتاب نیوز : به نقل از ماتریکس؛ خیلی مهمه که در ماه های گرم سال بتوانید مو های خود را مرطوب (هیدارته) و سالم نگهدارید، باید از 4 عامل خطرناک مو مانند: خشکی، شکنندگی، مو های کدر و وز خودداری…
- پزشکی
با این ترفند ساده، قند خون را پایین بیار
آفتاب نیوز : برخی تحقیقات نشان می دهد که برخی از انواع قارچ ها ممکن است به طور بالقوه در تنظیم قند خون و کمک به افراد مبتلا به دیابت مفید باشند. با این حال، مهم است که به خاطر…
- پزشکی
نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. به گزارش آرسل، انجمن قلب آمریکا اعلام کرد…
- حوادث
ارایه 46 هزار خدمت درمانی به حجاج
ستاد بهداشت و درمان هلال احمر با صدور اطلاعیه حج 1403 از ارایه بیش از 46 هزار خدمات بهداشتی و درمانی به زایران ایرانی در عربستان سعودی خبر داد. به گزارش آرسل، بر اساس اطلاعات جمعیت هلال احمر، مرکز پزشکی…
- پزشکی
درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم
آفتاب نیوز : ویتامین E از طریق دادن یک هیدروژن به رادیکال های آزاد و تبدیل آن ها به ترکیبات بی خطر عمل می کند. این عمل پاکسازی رادیکال های آزاد نامیده می شود. همچنین این ویتامین دارای خاصیت ضد…
- پزشکی
سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب/چرا بی خواب می شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان ها در گرو خواب است. دکتر فرشید رضایی در گفت وگو با آرسل، با بیان اینکه انسان ها حدود…
- پزشکی
آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟
آفتاب نیوز : هدف تان هرکدام از این روش ها که باشد باید این موضوع را درنظر داشته باشید که فرآیند کاهش وزن به سرعت رخ نمی دهد. این موضوع هم مانند هر مورد دیگر نیاز به روشی دقیق و…
- پزشکی
آیا مصرف کافیین قبل از خواب می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد؟
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنی هایی از جمله نوشیدنی های کافیین دار بنوشند که می تواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش آرسل، «روبرتا اندینگ»، متخصص…
- پزشکی
ردپای غذاهای فوق فرآوری شده در روند سلامتی افراد
آرسل/خراسان رضوی این تحقیق گسترده افزایش جزیی در خطر مرگ زودرس مرتبط با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را نشان می دهد. به نقل از ارث، تحقیق جامع 30 ساله در ایالات متحده، خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با مصرف غذاهای…
- پزشکی
عامل چاقی مردان و زنان یکسان است؟
آفتاب نیوز : براساس گزارش ارث، در سال های اخیر، نقش باکتری های روده در سلامت انسان مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. اکنون، تحقیقی جذاب، رابطه پیچیده بین باکتری های میکروبیوم روده و چاقی را روشن کرده است و…
- پزشکی
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
تغذیه مناسبت از جمله راهکارهایی است که می تواند به سلامت مو کمک کند. به گزارش آرسل، مصرف غذاهای سرشار از پروتیین، اسید چرب امگا 3، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامین ها می تواند در این زمینه موثر باشد.…
- پزشکی
«نوشابه» چه بلایی سر بدن می آورد؟
آفتاب نیوز : فرشاد رشیدی با اشاره به مضرات بسیار نوشابه، گفت: «نوشابه» طیف وسیعی از مایعات را در برمی گیرد، اما آنچه در این بحث مقصود ما بوده و قرار است در خصوص مضرات آن صحبت کنیم نوشابه های…
- پزشکی
این سبزی فصل بهار را فراموش نکنید
آفتاب نیوز : ریواس جزو گیاهان دارویی در طب سنتی به حساب می آید که گیاهی صورتی رنگ است و از نظر ظاهری شبیه به کرفس است و طعم این گیاه ترش یا ملس است. ریواس دارای مواد معدنی، ویتامین…
- پزشکی
راهکار های طلایی برای آب کردن شکم و پهلو
آفتاب نیوز : چربی احشایی که تحت عنوان چربی «فعال» نیز شناخته می شود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می دهد. این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که…
- پزشکی
ترکیب این دو روغن طبیعی رشد مو ها را چند برابر می کند
آفتاب نیوز : ریزش مو یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد با آن دست به گریبان هستند و بسیاری از افراد نیز درمان های خانگی را برای رشد مو پیشنهاد می کنند. برخی از افراد نیز می گویند که…