بی خوابی
- پزشکی
افزایش مرگ ومیر ناشی از حوادث ترافیکی نسبت به دوران کرونا/ نقش خواب آلودگی در تصادف های مرگبار
مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت با بیان اینکه میزان مرگ ومیر ناشی از حوادث ترافیکی در سال های اخیر نسبت به دوران کرونا افزایش یافته است گفت: ۳۰ تا ۴۰ درصد تصادف های مرگبار به دلیل اختلالات خواب روی می…
- پزشکی
راهکار های مقابله با استرس چیست؟
آفتاب نیوز : الهام السادات رضوی در خصوص روش های مقابله با استرس اظهار کرد: استرس شرایط یا احساسی است که در آن فرد از لحاظ ادراکی این باور را دارد که مجموع خواسته ها و انتظاراتش فراتر از منابع…
- اجتماعی
با احساس گناه چه کنیم؟ بهترین راه التیام احساس گناه چیست؟
احساس گناه یکی از پیچیده ترین و متداول ترین احساسات انسانی است که می تواند تاثیرات عمیقی بر روی سلامت روانی و جسمی افراد بگذارد. این احساس که معمولاً به دلیل انجام یک رفتار ناپسند یا اشتباه ایجاد می شود،…
- پزشکی
اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب نیوز : تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.…
- پزشکی
اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب نیوز : تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.…