اختلال خواب

اختلال خواب چیست و چگونه رخ می‌دهد؟

آفتاب‌‌نیوز : در بخش نخست این مطالب، با مفهوم بی خوابی به عنوان یک اختلال، میزان نیاز بدن به خواب و مراحل مختلف خواب، آشنا شدیم. در ادامه به دیگر ابعاد مرتبط با بی خوابی می‌پردازیم.  معیار‌های مهم برای اختلال…