ویتامین
- پزشکی
مصرف کدام سبزیجات چربی شکم را از بین می‌برد؟
آفتاب‌‌نیوز : به گزارش ایمنا، کاهش چربی شکم یکی از روش‌های ارتقای سلامتی است که به ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش کردن و تغییرات سبک زندگی نیاز دارد، یکی از روش‌های مؤثر و طبیعی برای بهبود فرآیند کاهش وزن…
- پزشکی
انواع محصولات اوردینری
انواع محصولات اوردینری محصولات اوردینری، با کیفیت بالای خود توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. در این مقاله، به بررسی انواع محصولات اوردینری می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا بهترین محصولات را برای پوست خود…
- پزشکی
غذاهای مضر برای آرتروز؛ چی آرتروز رو بدتر میکنه؟
بهترین رژیم غذایی برای درمان و پیشگیری از آرتروز + 12 غذای مفید تحقیقات نشان می‌دهند که مداخلات غذایی، مانند حذف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها، ممکن است شدت علائم را در افراد مبتلا به آرتروز کاهش دهند و همچنین کیفیت…
- پزشکی
این خوراکی‌ها را هرگز با معده خالی نخورید
آفتاب‌‌نیوز : صبحانه وعده غذایی است که معمولاً با معده خالی مصرفش می‌کنیم و فقط سالم‌بودن غذا نیست که اهمیت دارد. بلکه هدف این است که بدانیم چگونه از غذایی که می‌خوریم بهترین بهره را ببریم و به گوارش و…
- پزشکی
بهترین مدل برای مغز، خوابیدن به این سمت بدن است
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از ایندیپندنت، احتمالا درباره روش‌هایی که می‌توان به کمک آن‌ها از زوال شناختی جلوگیری کرد، شنیده یا حتی برخی را امتحان هم کرده باشید. برای مثال ورزش‌های مناسب برای قلب و عروق (کاردیو) با احتمال کمتر…
- پزشکی
چند ماده طبیعیِ آبرسانِ پوست
روش‌های خانگی مختلفی برای بهبود سلامت پوست وجود دارد که از آن میان می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و نیز پیروی از رژیم‌های غذایی سالم اشاره کرد. به گزارش آرسل، یکی از عارضه‌هایی که مردم در اغلب فصول با…
- پزشکی
سرم آسکوربیک اسید اوردینری چیست
سرم آسکوربیک اسید اوردینری چیست سرم آسکوربیک اسید اوردینری: یک معجون جوانی برای پوستتان سرم لاکتیک اسید 10 درصد اوردینری یکی از محبوب‌ترین و موثرترین محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی و روشن‌کنندگی خود، به…
- پزشکی
راهکار‌هایی برای داشتن استخوان قوی
آفتاب‌‌نیوز : استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می‌شود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده»…
- پزشکی
کرم ویتابلا برای چیست
کرم ویتابلا: راهنمای جامع استفاده و فواید مقدمه کرم ویتابلا به عنوان یکی از محصولات مراقبت از پوست، جایگاه ویژه‌ای در بین افرادی که به دنبال حفظ سلامت و زیبایی پوست خود هستند، پیدا کرده است. این محصول به دلیل…
- پزشکی
بهترین کرم دور چشم برای رفع سیاهی و گودی
تغییرات پوستی اطراف چشم، به ویژه سیاهی و گودی زیر چشم، یکی از مشکلات شایع زیبایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این مشکلات می‌توانند به دلایل مختلفی از جمله کم‌خوابی، استرس، ژنتیک یا عدم تغذیه مناسب…
- پزشکی
فواید و تبعات رژیم خام گیاهخواری
رژیم‌هایی که برخی از افراد طرفدار آن هستند، رژیم خام گیاهخواری آست که هم فواید و هم مضراتی برای افراد تبعیت‌کننده از این رژیم دارد. به گزارش آرسل، رژیم خام‌گیاهخواری یکی از انواع رژیم‌های گیاهخواری است که در این نوع…
- پزشکی
علت خشکی پوست چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : ممکن است بار‌ها کلمۀ خشکی پوست را شنیده باشید، اما دقیقاً ندانید که منظور از خشکی پوست چیست. پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن به شمار می‌رود که در ساختار آن سلول‌ها، پروتئین‌ها و مولکول‌های مختلفی نقش دارند. در ساختار…
- پزشکی
۶ آبمیوه که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : میوه‌ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می‌توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. برخی افراد شاید در طول روز به اندازه کافی این مواد مغذی را…
- پزشکی
تاثیر خاکشیر بر بهبود عملکرد کبد
«خاکشیر» از دیرباز به عنوان بخشی از درمان‌های خانگی در طب چینی، هندی و ایرانی مورد استفاده قرار گرفته است و گفته می‌شود که مصرف آن می‌تواند در کنار درمان‌های اصلی بهبود کبد چرب، به عنوان جزئی از طب مکمل…
- پزشکی
اختلال اسکلتی که جانتان را هدف قرار می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : دکتر حسن براتی متخصص ارتوپدی، جراحی استخوان و مفاصل در خصوص اختلال اسکلتی پوکی استخوان که در بانوان به ویژه پس از سن یائسگی بسیار شایع‌تر از آقایان است، عنوان کرد: این اختلال ناشی از کاهش تراکم و…
- پزشکی
هر گروه خونی باید چه غذایی مصرف کند؟
آفتاب‌‌نیوز : طبق بررسی‌های یک مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که هر فرد باید طبق گروه خونی خود آن‌ها را مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد…
- پزشکی
علت‌های اصلی بی‌حس شدن دست‌ها در خواب
آفتاب‌‌نیوز : گرفتگی و بی‌حسی هر دو در هر قسمتی از بدن می‌توانند روی بدهند که البته بیشتر در دست‌ها و پا‌ها ایجاد می‌شوند. این علائم به‌صورت گزگز و سوزن‌سوزن شدن تجربه می‌شوند؛ انگار صد‌ها سوزن ریز در بدن فرو…
- پزشکی
تغذیه فصلی چیست؟ – آرسل
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، می‌گوید: تغذیه فصلی به‌نوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمده‌اند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آن‌ها را مصرف…
- پزشکی
درمان گرمازدگی در تابستان با روش‌های طبیعی و موثر
آفتاب‌‌نیوز : گرمازدگی وقتی به وجود می‌آید که شما بیش از توان بدنتان در گرما مانده اید. اگر فکر می‌کنید شما یا کسی در اطرافتان دچار گرمازدگی شده است، به دنبال این علائم در او باشید. سردرد تنفس سریع و…
- پزشکی
علایم شروع آلزایمر را بدانیم
آفتاب نیوز : پیر شدن یک روند طبیعی است که درطول زمان همه افراد از دوره جوانی به دوره میانسالی و پیری وارد می شوند که این دوره از زندگی هم، مانند همه دوره های دیگر یک سری فراز و…