ایمنی بدن
-
پزشکی
هشدار، کم آبی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
آفتاب نیوز : سمانه یوسفی مقدم افزود: در زمانی که گرمای هوا بیشتر است مایعات بیشتری بنوشید و استفاده از شربت های کم شیرین و خانگی دانه ها و تخم های شربتی می تواند به کاهش عطش رفع کم آبی…
-
پزشکی
فواید مصرف روزانه آب برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : آب اصلی ترین عنصر حیات است که نقش حیاتی در عملکرد تمام ارگان های بدن دارد. علاوه بر نقش شناخته شده اش در حفظ هیدراتاسیون و تنظیم دمای بدن تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف منظم…
-
پزشکی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این مواد غذایی
آفتاب نیوز : مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکان آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل ها بروید. بسیاری از…
-
پزشکی
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد زمانی تولید می شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی…
-
پزشکی
ایمنی بدن در برابر هوای آلوده با تغذیۀ سالم
آرسل/اصفهان عضو هیئت‌علمی دانشکدۀ تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: هوای آلوده ترکیبات گوناگونی دارد که یکی از آنها اکسیدکننده‌های سمی هستند. رعایت برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای می‌تواند بدن ما را در برابر این آلاینده‌ها و ریزگردها…
-
پزشکی
۶ آبمیوه که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : میوه‌ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می‌توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. برخی افراد شاید در طول روز به اندازه کافی این مواد مغذی را…