خلاصه کتاب آفریده های یک روز ( نویسنده اروین یالوم )

کتاب «آفریده های یک روز» اثری بی نظیر از اروین یالوم، مجموعه ای از داستان های واقعی و عمیق جلسات روان درمانی است که به ما کمک می کند با دغدغه های اساسی زندگی مثل مرگ، تنهایی، آزادی و معنا کنار بیاییم و با رویکردی اگزیستانسیالیستی، راه حل هایی عملی و انسانی برای چالش های روزمره ارائه می دهد.

همه مان حتماً اسم اروین یالوم را شنیده ایم؛ همان روانپزشک و نویسنده ی نابغه ای که با قلم سحرآمیزش، پیچیده ترین مفاهیم روانشناسی را به شیرین ترین داستان ها گره می زند و انگار نه انگار که داریم یک کتاب روانشناسی می خوانیم، بلکه بیشتر شبیه به این است که پای حرف های یک دوست صمیمی و باتجربه نشسته ایم. کتاب «آفریده های یک روز» هم یکی از همین شاهکارهای اوست که بدون اینکه متوجه شوید، شما را می برد به عمق وجود آدم ها، به جلسات درمانی اش، و کاری می کند که خودتان را در آینه ی تجربیات بیمارانش ببینید. شاید الان وقت کافی برای خواندن یک کتاب ۲۰۰-۳۰۰ صفحه ای نداشته باشید، اما خیالتان راحت؛ اینجا جامع ترین و عمیق ترین خلاصه ای را برایتان آماده کرده ایم که نه تنها جوهره ی کتاب را لو می دهد، بلکه کاری می کند حسابی به فکر فرو بروید و شاید حتی تشویق شوید که بروید و نسخه ی کاملش را هم بخوانید و لذتش را ببرید. هدفمان این است که یک منبع حسابی برای شما باشیم که هم بتوانید درکی عمیق از کتاب پیدا کنید و هم بتوانید از درس هایش برای زندگی خودتان استفاده کنید.

اروین یالوم: استاد روانشناسی اگزیستانسیال و قصه گوی بی نظیر

اروین یالوم، متولد ۱۹۳۱، یک روانپزشک و روان درمانگر برجسته ی آمریکایی است که بیشتر به خاطر رویکرد اگزیستانسیالیستی اش در روانشناسی شهرت دارد. یعنی چی؟ یعنی او روی چهار دغدغه ی اصلی هستی تمرکز می کند: مرگ، آزادی، تنهایی و بی معنایی. یالوم نه تنها یک درمانگر فوق العاده است، بلکه یک نویسنده ی بی رقیب هم هست که با داستان هایش، پلی بین دنیای پیچیده ی روان درمانی و زندگی روزمره ی ما می زند. انگار او قصه گوی مشکلات وجودی ماست که با هر داستانش، ما را به خودمان نزدیک تر می کند.

از کجا شروع شد؟ نگاهی به ریشه های فکری یالوم

یالوم در خانواده ای یهودی و مهاجر در واشنگتن دی سی بزرگ شد. پدر و مادرش از روسیه به آمریکا مهاجرت کرده بودند و در شرایط سختی زندگی می کردند. این گذشته، روی نگاه یالوم به رنج انسانی و نیاز به یافتن معنا، تاثیر زیادی گذاشت. او بعداً در دانشگاه بوستون و دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون تحصیل کرد و در ادامه، مدرک دکتری خود را در رشته روانپزشکی از دانشگاه استنفورد گرفت. در طول دوران تحصیل و کارش، با بزرگان فلسفه و روانشناسی اگزیستانسیال آشنا شد و همین ها پایه های فکری او را شکل دادند. یالوم همیشه به دنبال راهی بود که روان درمانی را از یک علم خشک و فنی، به یک هنر انسانی تبدیل کند و «آفریده های یک روز» هم دقیقاً همین کار را می کند.

آفریده های یک روز در میان آثار دیگر یالوم

اگر از طرفداران یالوم باشید، حتماً اسم کتاب هایی مثل وقتی نیچه گریست، درمان شوپنهاور یا مامان و معنی زندگی به گوشتان خورده. این کتاب ها هر کدام به نوعی به دغدغه های وجودی می پردازند، اما «آفریده های یک روز» یک جورهایی فرق می کند. در این کتاب، یالوم بیشتر روی جلسات درمانی کوتاه مدت تمرکز کرده و سعی می کند نشان دهد که حتی در زمان های محدود هم می توان به درکی عمیق از خود و زندگی رسید. داستان های این کتاب، مثل تکه های کوچکی از پازل زندگی هستند که هر کدام، گوشه ای از چالش های انسانی را روشن می کنند و به ما یادآوری می کنند که چقدر همه ما به هم شبیه هستیم.

آفریده های یک روز: نگاهی به هسته ی اصلی و دغدغه های وجودی

این کتاب فقط یک مجموعه داستان نیست؛ یک دعوتنامه است به تأمل درباره ی بنیادی ترین پرسش های زندگی. یالوم با روایت هایش، به ما نشان می دهد که چطور می توانیم با آن اضطراب های پنهانی که همه مان داریم، روبرو شویم و زندگی معنادارتری بسازیم. این کتاب، آیینه ای است برای دیدن خودمان در مواجهه با فناپذیری و گذرا بودن لحظات زندگی.

فلسفه پشت اسم کتاب: Creatures of a Day

اسم کتاب، «آفریده های یک روز» (Creatures of a Day)، از یک جمله ی معروف مارکوس اورلیوس، فیلسوف و امپراتور رومی، الهام گرفته شده است. او می گفت: «انسان ها آفریده های یک روز هستند: به یاد آورنده و به یاد آورده شده، یکی هستند.» این جمله یعنی زندگی ما کوتاه و گذراست و همه ما، چه مشهور و چه گمنام، در نهایت به یک سرنوشت دچار می شویم. یالوم با انتخاب این نام، می خواهد به ما یادآوری کند که با وجود این فناپذیری، چگونه می توانیم از هر روز زندگی مان نهایت استفاده را ببریم و معنایی عمیق به آن ببخشیم.

چهار دغدغه ی وجودی یالوم در این کتاب

همانطور که قبل تر گفتیم، یالوم در تمام آثارش و بخصوص در آفریده های یک روز، بر چهار دغدغه ی وجودی انسان تمرکز می کند. این چهار دغدغه، انگار چهار ستون هستند که روانشناسی اگزیستانسیال بر پایه ی آن ها بنا شده:

• مرگ: آگاهی از پایان یافتن زندگی. اینکه می دانیم روزی می میریم، چطور روی زندگی و انتخاب هایمان اثر می گذارد؟
• آزادی: مسئولیت ما در قبال انتخاب هایمان. ما آزادیم که زندگی مان را چطور بسازیم، اما این آزادی، بار مسئولیت هم با خودش می آورد.
• تنهایی: تنهایی وجودی و جدا بودن از دیگران. با اینکه در جمع هستیم، اما در نهایت، باید با این حقیقت روبرو شویم که در عمق وجودمان تنها هستیم.
• بی معنایی: نیاز به یافتن معنا در یک جهان بی معنا. چطور می توانیم در این دنیای بزرگ و گاهی بی تفاوت، برای خودمان معنایی پیدا کنیم؟

داستان های کتاب «آفریده های یک روز» همه حول محور همین دغدغه ها می چرخند و به ما نشان می دهند که بیماران یالوم چطور با این چالش ها دست و پنجه نرم می کنند و یالوم چطور به آن ها کمک می کند.

داستان هایی از عمق درمان: خلاصه ای از فصل های آفریده های یک روز

حالا وقتش رسیده که برویم سراغ اصل مطلب؛ یعنی خلاصه ی تک تک فصل های این کتاب بی نظیر. یالوم در این کتاب، ده داستان درمانی واقعی را روایت می کند که هر کدام پنجره ای به دنیای درون بیماران و البته خودش باز می کنند. هر داستان پر از نکته های ارزشمند و درسی است که به درد زندگی همه ی ما می خورد.

فصل ۱: درمان پیچیده؛ وقتی درمانگر هم چالش دارد

در این فصل، یالوم با پل، یک نویسنده ی سالخورده و پرآوازه روبرو می شود. پل به خاطر اضطراب از مرگ و احساس تنهایی شدید به درمانگر مراجعه می کند. چیزی که این داستان را خاص می کند، همذات پنداری عمیق یالوم با پل است. یالوم هم خودش سالخورده شده و در آینه ی پل، ترس های خودش از پیری و مرگ را می بیند. این داستان نشان می دهد که حتی یک درمانگر باتجربه هم انسان است، آسیب پذیر است و با چالش های وجودی خودش دست و پنجه نرم می کند. رابطه درمانی در اینجا دو طرفه است و هر دو از هم یاد می گیرند. یالوم می آموزد که چطور باید با مرزهای رابطه درمانی کنار بیاید و آسیب پذیری اش را بپذیرد.

فصل ۲: واقعی بودن؛ مواجهه با حقیقت زندگی

در این داستان، با زنی آشنا می شویم که زندگی اش را بر پایه ی دروغ و فانتزی ساخته است. او سال هاست که خود واقعی اش را پنهان کرده و این پنهان کاری، او را از زندگی واقعی دور کرده. یالوم با ظرافت خاصی به او کمک می کند تا با حقیقت های تلخ و شیرین زندگی اش روبرو شود. درس اصلی اینجا اهمیت «اصالت» است؛ یعنی اینکه خود واقعی مان باشیم و مسئولیت انتخاب هایمان را بپذیریم. گاهی اوقات، رویارویی با حقیقت دردناک است، اما همین رویارویی است که ما را آزاد می کند و به ما اجازه می دهد زندگی اصیل تری داشته باشیم.

فصل ۳: رقص باله (آرابسک)؛ رهایی از بند سوگ

این فصل داستان پرستاری است که پسرش را از دست داده و هنوز در سوگ او گرفتار است. غم او آنقدر عمیق است که روی توانایی اش برای کمک به دیگران هم تاثیر گذاشته. یالوم با شفقت و همدردی بی نظیرش، به این پرستار کمک می کند تا با دردش کنار بیاید و راهی برای یافتن معنا در دل این اندوه عمیق پیدا کند. «آرابسک» در اینجا نمادی از زیبایی و رقص زندگی است، حتی در میان غم و اندوه. این داستان به ما یاد می دهد که سوگ یک فرآیند طبیعی است و با اینکه هرگز فراموش نمی کنیم، اما می توانیم با آن زندگی کنیم و حتی از دل آن، قدرت و معنای جدیدی پیدا کنیم.

فصل ۴: ممنونم مالی!؛ قدردانی و تاثیر متقابل

مالی، یک بیمار خاص است که با بیماری های جسمی و روحی دست و پنجه نرم می کند. او پر از نادیده گرفته شدگی و درد است، اما با این حال، به طرزی شگفت انگیز روی یالوم تاثیر می گذارد. مالی به یالوم درس هایی درباره ی قدردانی، تاب آوری و اهمیت ارتباط انسانی می دهد. این داستان نشان می دهد که رابطه درمانی فقط از سمت درمانگر به بیمار نیست؛ بلکه بیماران هم می توانند به درمانگران خود درس های ارزشمندی بیاموزند. این فصل به ما یادآوری می کند که حتی در سخت ترین شرایط هم، می توانیم لحظات کوچکی برای قدردانی پیدا کنیم و چطور ارتباطات انسانی می توانند شفابخش باشند.

فصل ۵: مرا زندانی نکنید!؛ آزادی و مسئولیت انتخاب ها

این داستان درباره ی فردی است که احساس می کند در زندگی اش به دام افتاده. او فکر می کند در یک جعبه یا زندان نامرئی گرفتار شده و نمی تواند خودش را رها کند. یالوم به او کمک می کند تا بفهمد این محدودیت ها بیشتر از اینکه بیرونی باشند، درونی هستند. او به بیمارش یاد می دهد که قدرت آزادی و مسئولیت انتخاب هایش را درک کند. این فصل تاکید می کند که ما خالق زندان های خودمان هستیم و تنها خودمان هم می توانیم از آن ها رها شویم. شهامت تغییر و پذیرش مسئولیت، کلید رهایی است.

فصل ۶: به فرزندانت شجاعت را نشان بده؛ الگویی برای زندگی

در این فصل، با پدری آشنا می شویم که با ترس ها و اضطراب های خودش دست و پنجه نرم می کند، اما در عین حال، نگران است که چطور باید الگوی خوبی برای فرزندانش باشد. یالوم به او کمک می کند تا بفهمد بهترین راه برای آموزش شجاعت به فرزندان، این است که خودش شجاع باشد و با ترس هایش روبرو شود. این داستان درباره ی اهمیت الگو بودن، انتقال ارزش ها و نشان دادن ضعف ها و قدرت ها به فرزندان است. پذیرش آسیب پذیری خود و تلاش برای غلبه بر آن، بزرگترین درسی است که می توانیم به نسل بعد منتقل کنیم.

فصل ۷: آرزوی گذشته ی بهتر را رها کن؛ پذیرش و حرکت رو به جلو

این فصل داستان بیماری است که در حسرت گذشته ای ایده آل و نرسیده زندگی می کند. او مدام به این فکر می کند که ای کاش فلان اتفاق نمی افتاد یا ای کاش فلان تصمیم را می گرفت. این حسرت، او را از زندگی در زمان حال و ساختن آینده بازداشته است. یالوم با او کار می کند تا بپذیرد که گذشته را نمی توان تغییر داد و تنها راه، رها کردن این آرزوها و تمرکز بر اکنون است. این داستان به ما می آموزد که چطور از بند گذشته رها شویم و با پذیرش واقعیت، زندگی را از نو بسازیم. این یعنی شجاعت زندگی در حال حاضر.

«شما باید آرزوی داشتن گذشته بهتر را به فراموشی بسپارید.»

فصل ۸: بیماری ات را مهار کن: اتمام حجت با اِلی؛ قدرت ذهن در برابر رنج

اِلی، بیماری است که با یک بیماری صعب العلاج و محدودیت های فیزیکی شدید مواجه است. او احساس ناتوانی و ناامیدی می کند. یالوم در این فصل، به الی کمک می کند تا با بیماری اش روبرو شود، اما نه به عنوان یک قربانی، بلکه به عنوان کسی که می تواند با ذهن و اراده اش، کنترل بخشی از زندگی اش را به دست بگیرد. این داستان درباره ی قدرت تاب آوری، یافتن معنا در رنج و مقاومت در برابر ناامیدی است. حتی وقتی بدنمان محدود است، ذهن ما می تواند قدرتمند باشد و راهی برای زیستن معنادار پیدا کند.

فصل ۹: سه بار گریه؛ پرده برداری از احساسات عمیق

این فصل شامل سه داستان کوتاه است که همگی بر اهمیت ابراز شدید هیجانات و رهایی روانی تأکید دارند. یالوم نشان می دهد که گاهی اوقات، گریه کردن، خشمگین شدن یا ابراز عمیق احساسات، کلید رهایی از بارهای سنگین روحی است. این داستان ها به ما یادآوری می کنند که سرکوب احساسات، فقط آن ها را قوی تر می کند. برعکس، ارتباط با عمق وجود و ابراز صادقانه احساسات، می تواند مسیر شفابخشی را هموار کند. این فصل از آفریده های یک روز، تلنگری است برای همه ی ما که به خودمان اجازه دهیم احساساتمان را زندگی کنیم.

فصل ۱۰: آفریده های یک روز؛ جمع بندی نهایی یالوم

فصل آخر نام خود کتاب را دارد و در آن، یالوم یک جمع بندی نهایی از تمام داستان ها و دیدگاه هایش ارائه می دهد. او دوباره بر مفهوم فناپذیری و گذرا بودن زندگی تأکید می کند و اینکه چطور آگاهی از مرگ می تواند به زندگی ما معنا ببخشد. یالوم می گوید که ما همگی «آفریده های یک روز» هستیم، اما این لحظات گذرا، فرصتی بی نظیر برای زیستن کامل و یافتن معنا هستند. این فصل، یک دعوت است به پذیرش واقعیت مرگ و زندگی آگاهانه در هر لحظه. یالوم در اینجا به ما می گوید که مهم نیست زندگی چقدر کوتاه است، مهم این است که چطور آن را زندگی می کنیم.

پس گفتار: پیامی از یالوم برای همه ی ما

در پس گفتار کتاب، یالوم دیدگاه نهایی اش را درباره ی همبستگی انسانی و نیاز ما به یکدیگر بیان می کند. او می گوید با اینکه هر کدام از ما در نهایت تنها هستیم و با دغدغه های وجودی خودمان روبرو می شویم، اما در عین حال، به یکدیگر نیاز داریم. ارتباط، همدلی و حمایت از یکدیگر، می تواند بار این دغدغه ها را سبک تر کند. این پیام نهایی یالوم، یک فراخوان است به انسانیت بیشتر و ساختن جوامعی که در آن، آدم ها همدیگر را تنها نگذارند.

مهم ترین درس هایی که از آفریده های یک روز می گیریم

کتاب «آفریده های یک روز» فقط داستان سرایی نیست، بلکه مجموعه ای از درس های عمیق است که می تواند نگاه ما را به زندگی تغییر دهد. این کتاب فراتر از یک معرفی کتاب آفریده های یک روز یا تحلیل کتاب آفریده های یک روز، به ما ابزارهایی برای زیستن آگاهانه می دهد.

مرگ؛ کاتالیزور زندگی معنی دار

شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از بزرگترین درس های یالوم این است که آگاهی از مرگ، می تواند بزرگترین انگیزه برای یک زندگی معنی دار باشد. وقتی می دانیم زمانمان محدود است، بیشتر قدر لحظه ها را می دانیم، به دنبال علایق واقعی مان می رویم و روابطمان را جدی تر می گیریم. مرگ، پایان زندگی است، اما می تواند آغاز زندگی اصیل باشد.

ارتباط؛ پلی بر فراز تنهایی وجودی

یالوم با اینکه به تنهایی وجودی انسان اذعان دارد، اما به شدت بر اهمیت ارتباطات انسانی تأکید می کند. با اینکه در نهایت هر کسی تنها می میرد، اما در طول زندگی می توانیم با عشق، همدلی و ارتباط عمیق با دیگران، این تنهایی را قابل تحمل تر کنیم. روابط معنی دار، پناهگاهی در برابر بادهای سرد تنهایی هستند.

آزادی و مسئولیت؛ سکان زندگی در دستان ماست

ما آزادی انتخاب داریم، اما با این آزادی، بار مسئولیت هم می آید. یالوم در داستان هایش نشان می دهد که چطور انتخاب های ما، حتی کوچکترین آن ها، سرنوشتمان را شکل می دهند. این کتاب به ما یادآوری می کند که ما قربانی سرنوشت نیستیم، بلکه سازنده ی آنیم. پذیرش مسئولیت، قدم اول برای تغییر و رشد است.

درمانگر هم یک انسان است؛ آسیب پذیری و همدلی

یکی از زیباترین جنبه های این کتاب، صداقت یالوم درباره ی خودش است. او بدون هیچ گونه فیلتری، آسیب پذیری ها، ترس ها و اشتباهات خودش را هم به عنوان یک درمانگر و انسان به تصویر می کشد. این صداقت، باعث می شود هم با یالوم و هم با بیمارانش بیشتر همدلی کنیم و بفهمیم که همه ما، در هر جایگاه و موقعیتی که باشیم، با چالش های مشابهی روبرو هستیم. این همان چیزی است که به روان درمانی اگزیستانسیال یالوم روحی انسانی می بخشد.

شجاعت زندگی کردن؛ پذیرش ضعف ها و حرکت رو به جلو

درس نهایی و شاید مهم ترین درس «آفریده های یک روز»، شجاعت زیستن است. شجاعت برای روبرو شدن با ترس ها، پذیرش ضعف ها، ابراز احساسات و تلاش برای یافتن معنا حتی در دل تاریک ترین لحظات. این کتاب به ما می گوید که زندگی آسان نیست، اما با شجاعت و آگاهی، می توانیم آن را به یک سفر پربار و معنی دار تبدیل کنیم.

چرا این کتاب امروز هم حرف برای گفتن دارد؟ (کاربرد در زندگی مدرن)

ممکن است فکر کنید این کتاب سال ها پیش نوشته شده، پس چطور می تواند به درد زندگی پرشتاب و پیچیده ی امروز ما بخورد؟ حقیقت این است که دغدغه های وجودی انسان، فارغ از زمان و مکان، همیشگی هستند. اضطراب، پوچی، مشکلات روابط انسانی، تنهایی و ترس از مرگ، جزئی جدایی ناپذیر از تجربه ی زیسته ی ما هستند و یالوم در «آفریده های یک روز» به این مسائل عمیقاً پرداخته است.

راهگشای چالش های روزمره

در دنیای امروز که همه چیز به سرعت تغییر می کند و گاهی اوقات حس می کنیم از خودمان و معنای زندگی مان دور شده ایم، مفاهیم اصلی کتاب آفریده های یک روز مثل چراغ راهنما عمل می کنند. وقتی با اضطراب های شغلی، شکست های عاطفی، یا حتی بحران های میانسالی روبرو می شویم، داستان های یالوم می توانند به ما کمک کنند تا نگاه عمیق تری به مشکلاتمان داشته باشیم. این کتاب به ما یادآوری می کند که این احساسات طبیعی هستند و راه هایی برای مواجهه با آن ها وجود دارد. مثلاً معنای زندگی از دیدگاه یالوم، می تواند راهگشای بسیاری از جوانان در مواجهه با پوچی و بی هدفی باشد.

الهام بخش تأمل و زندگی آگاهانه

یکی از بزرگترین هدایای این کتاب، تشویق خواننده به تأمل و پرسشگری درباره ی زندگی خود است. «آفریده های یک روز» شما را به فکر فرو می برد که: آیا من هم دارم خودم را زندانی می کنم؟، آیا با حقیقت زندگی ام روبرو شده ام؟ یا چگونه می توانم معنایی عمیق تر به روزهای گذرا و Creatures of a Day خود ببخشم؟ این تأملات، می توانند به ما کمک کنند تا آگاهانه تر زندگی کنیم، انتخاب های بهتری داشته باشیم و از لحظه لحظه ی بودنمان لذت ببریم. برای همین است که درس های کتاب آفریده های یک روز، فراتر از یک سرگرمی، یک راهنمای عملی برای زندگی هستند.

یک نقد دوستانه بر این خلاصه و دعوت به خواندن کتاب اصلی

اینجا سعی کردم جامع ترین و عمیق ترین خلاصه ی ممکن را از کتاب «آفریده های یک روز» اثر اروین یالوم برایتان بیاورم. تلاش شد تا علاوه بر معرفی داستان ها، نگاهی هم به بینش های عمیق روانشناختی و اگزیستانسیالیستی یالوم داشته باشیم که این کتاب را اینقدر خاص و ماندگار کرده اند.

تلاشی برای به تصویر کشیدن روح کتاب

هدف از این خلاصه ی بلند و پرجزئیات، این بود که خواننده بتواند حتی بدون خواندن کامل کتاب، به درکی قوی از مفاهیم، ساختار و رویکرد یالوم در این اثر برسد. سعی شد تا روح انسانی و همدلانه ی یالوم در روایت ها حفظ شود و همزمان، به مفاهیم اصلی کتاب آفریده های یک روز به شکلی عمیق پرداخته شود. این خلاصه می تواند برای دانشجویان روانشناسی، علاقه مندان به آثار یالوم، یا حتی کسانی که به دنبال راهی برای یافتن معنا در زندگی شان هستند، یک منبع ارزشمند باشد.

پیشنهاد من: خودتان بخوانید و تجربه کنید!

با تمام تلاشی که برای ارائه ی یک خلاصه کتاب آفریده های یک روز دقیق و کامل صورت گرفت، هیچ چیزی جای تجربه ی دست اول از خواندن خود کتاب را نمی گیرد. داستان های یالوم، قلم شیرین و نفوذگر او، و حس همراهی با بیماران و خود درمانگر، تجربه ای است که باید آن را زندگی کرد. مطالعه ی نسخه ی کامل کتاب، شما را بیشتر به عمق وجود خودتان و دیگران می برد و می تواند تأثیرات عمیق تری بر نگاه شما به زندگی بگذارد. پس اگر وقتش را پیدا کردید، حتماً خود کتاب را هم بخوانید و تجربه ی شخصی تان را با آن به دست بیاورید. از همین الان دعوت می کنم که اگر این کتاب را خوانده اید، نظرات و تجربیات شخصی خودتان را با این کتاب، در قسمت کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید.

نتیجه گیری: میراث یک روزه انسان و دعوت به تأمل

در پایان این سفر درونی با کتاب آفریده های یک روز، یک چیز روشن است: یالوم با قصه هایش به ما یادآوری می کند که زندگی، با همه ی سختی ها، ترس ها و تنهایی هایش، یک هدیه است. ما همگی «آفریده های یک روز» هستیم؛ مهم نیست چقدر زنده بمانیم، مهم این است که چطور زندگی می کنیم و چگونه با دغدغه های وجودی مان روبرو می شویم.

این کتاب به ما کمک می کند تا با آگاهی از مرگ، معنای عمیق تری به زندگی مان ببخشیم، با پذیرش تنهایی، قدر ارتباطاتمان را بیشتر بدانیم، و با مسئولیت پذیری در قبال آزادی مان، سکان زندگی را به دست بگیریم. اروین یالوم آفریده های یک روز را نه تنها برای بیمارانش، بلکه برای همه ی ما نوشته است؛ برای هر کسی که می خواهد زندگی آگاهانه تر، شجاعانه تر و معنی دارتری داشته باشد.

پس بیایید از این لحظات گذرا، از این «یک روز» که به ما بخشیده شده، بهترین استفاده را ببریم. بیایید به تأمل بپردازیم، با ترس هایمان روبرو شویم و معنای خودمان را در دل این جهان پهناور پیدا کنیم. این بزرگترین میراثی است که یالوم برایمان به یادگار گذاشته است.